Activiteiten zijn een manier om de tijd te structureren. Met activiteiten willen de betrokken personen een gezamenlijk doel bereiken, waarover openlijk gecommuniceerd wordt. Activiteiten zorgen ervoor dat er veel Strooks worden uitgewisseld, met name Voorwaardelijke (positief en negatief), gericht op actie en resultaat en niet zozeer op de persoon.